放屁多又臭是怎么回事 放屁多又臭怎么改善

放屁次数多且有臭味的一般跟饮食有关，多是进食了太多蛋白质类的食物或者肉制品，这些食物中所含的氨基酸在消化分解过程产生的代谢物一般容易有臭味，可以搭配新鲜的蔬菜一起吃能改善。放屁多又臭也可能是肠胃对乳糖不耐受引起的，因为这类人在喝了牛奶后会出现腹胀，产气过多，且伴随放屁多且臭的情况。

放屁多又臭是怎么回事

一般情况下，屁闻起来不太臭，其臭味大多数因为放出的气体含有硫化氢这类的物质，而产生这种物质一般与以下的情况有关：

1、饮食

如果一个人饮食摄入了大量的蛋白质以及脂肪类食物，这些食物的氨基酸在经过代谢发酵产生了硫化氢，就会出现放屁多且臭的情况。

2、便秘

便秘的人肠道有堆积较长时间的大便没有及时的排出去，如果这时候放屁的话，那么肠道内滋养的细菌会导致放出臭味气体。

3、肠道疾病

再有就是病理性情况，长期出现放屁多又臭的症状很有可能是肠道疾病所引起的，建议到医院就诊，有必要的话甚至需要做个肠镜检查，明确病因，再对症治疗。

放屁多又臭怎么改善

一般的生理性放屁多又臭的情况可以通过日常饮食调理，尤其是需要摄入一些新鲜的蔬菜和水果类，可以润肠通便，及时的将肠道废物排出去，这样可以改善放屁臭的情况。平日还要增加运动量加快肠道的蠕动，帮助消化，有益于健康。

如果放屁多又臭持续的时间长，那么应看医生就诊予以润肠通便的药物和益生菌进行治疗，严重的需要配合肠镜检查。