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女性夏季手脚冰凉怎样调理

发布时间:2021-01-20 21:03:52 阅读: 来源:府绸厂家

养生导读:手脚冰凉是日常生活中经常遇到的问题,一般在冬天的时候比较常见,但是女性在夏季经常性手脚冰凉就要注意了,这对女性的健康危害非常大。那么,女性夏季手脚冰凉怎样调理呢?今天,小编为您详细介绍下。女性手脚冰凉有哪些危害?手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。夏季手脚冰凉女性应该怎么调理?一、多吃些黑色食物:黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用,消除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老,最重要的具有补肾暖身的功效,对于女性来说是非常好的食物。如黑米,黑枣,黑木耳等等。二、多补充维生素e:维生素e不仅可以让女人更加美丽,维护女性的生殖健康,同时还可以打通人体远端的末梢神经血管,使体内血液循环更加通畅,在饮食上可每天少吃点坚果类。如果长期手脚冰凉的可服用些维生素e补充剂,对末梢血液循环畅通很有帮助。上一页12下一页

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