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断奶后如何丰胸呢

发布时间:2020-07-13 16:57:49 阅读: 来源:府绸厂家

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断奶后的丰胸问题一直是很多年轻,爱美的妈妈所共同关注的问题之一。想要丰胸除了要注意饮食外,其次还要经常给乳房按摩,甚至是做一些丰胸的运动等。那么到底断奶后如何丰胸呢?

丰胸有两个必须条件:第一、要卵巢发育的健康与完善。第二、胸部的受体要敏感。因此断奶后如何丰胸我们就可以根据这两个条件来加以完善。

平时可以多吃富含蛋白质的食物,比如豆浆,豆干,这些食物都含有植物雌激素,是不可多得的女性食品,水果中木瓜,樱桃,香蕉等都可以多多食用。还可以配合紧致乳液做局部按摩,最好是在每次沐浴后,因为张开的毛孔更有利于肌肤的吸收。

多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。另外加强体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

下面我们来具体看一下断奶后如何丰胸:

丰胸运动:断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

丰胸按摩:不仅适用于断奶后丰胸,是一种通用的丰胸方法。

1、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

2、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

3、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

上述介绍了关于断奶后如何丰胸的这个问题,我想各位妈妈都有一定了解了。丰胸要具备两个条件,首先要卵巢发育健康好,还有胸部要敏感。另外还可以多吃丰胸的食物以及做一些适当的按摩运动等,这样有助于保持和恢复魅力哦。

(实习编辑:胡利娜)

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